¿Qué podemos hacer para prevenir esta enfermedad?
En primera instancia podemos realizar varios ejercicios que ayuden a estimular la actividad mental.
Como:
Como:
- Leer
- Juegos de memorización
- Aprender algo nuevo cada día
- Juego de encontrar las parejas.
Además de esto ; tener una buena dieta alimenticia, no consumir sustancias psicoactivas, hacer ejercicio, evitar aquellas situaciones estresantes , dormir bien.
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